【試讀  80  親子天下～《詞靈：仙靈傳奇2》】

作者：陳郁如

• 繪者：蔡兆倫


• 出版社：親子天下 


• 出版日：2017/5/5

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• 我讀 79《OUT老廢物！日本熱門健康節目大推！淋巴引流按摩法：消水腫、去痠痛、提升免疫力 對症按摩全圖解》


• 作者：佐藤佳代子，大橋俊夫 


• 譯者：莊雅琇


• 出版社：臉譜文化


• 出版日：2014/7/8

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【試讀  78  大好書屋《擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命》】

在這個節奏快速、資訊爆炸的時代，每個人的大腦裡一天平均約有6~7萬個念頭竄進竄出，千頭萬緒的刺激與反應、作用力與反作用力的相乘結果，使得多數人的情緒指數總是高低起伏、焦慮煩亂，離平靜似乎好遙遠呀。

本書《擁抱平靜：在每次呼吸中享受生命》作者麥可．艾克頓．史密斯（Michael Acton Smith）是網路遊戲和娛樂公司Mind Candy創始人、CEO，便是自覺工作壓力纏身瀕臨崩潰，一次澳洲休假讓他體驗到「正念」冥想帶來的「平靜」力量，後與亞歷克斯‧圖（Alex Tew）創建平靜網站，以提倡平靜運動為使命。

正念（mindfulness）以中文字面上來看，很容易讓人聯想到正面思考、樂觀思維或是積極轉念，然而實際上兩者並不相同。我曾看過這樣的資訊：精神科醫師說，罹患憂鬱症的，往往都是那些過度正面的人。咦？「過度」～怎麼會！正面、正向不好嗎？那正念到底是什麼？

當時的疑惑，現在有了解答。原來當人在害怕陷入負面漩渦而強迫自己不要有負面思考，一旦養成這種一有負面思考就趕快轉成正面思考的習慣後，危機就來了---明明不舒服、不痛快，卻要予以否認、忽視、假裝，內心衝突、矛盾、分裂的感受，讓人表裡不一的扭曲病態更加嚴重。

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作者：維妮西雅‧史坦利‧史密斯

譯者：竹林正子、方冠婷

出版社：采實文化事業股份有限公司

出版日期：2016-03-03

我讀  77《芳療香草‧慢生活：NHK人氣節目、英國香草專家親繪300張插畫＆精美圖，70種香草圖鑑 x 84道芳療手作 x 10個園藝技巧》

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啟動自癒力，告別感冒不生病

• 作者 ／ 王又


• 出版社 ／ 釀出版(秀威資訊)


• 出版日期 ／ 2016-09

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やせる、血液サラサラ、骨も丈夫に、花粉症にも豆漿ヨーグルトが効く！

• 作者： 主婦之友社  


• 譯者：方冠婷

出版社：大樹林
出版日期：2016/04/29

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【試讀  74  皇冠文化《失去雙腳，我用生命奔跑》

～感謝生命的道途帶我走到完美的位置】

承如Amy  Purdy所願，「翻開雜誌，看到美麗的模特兒，然後才曉得她使用義腿」，憑著驚鴻一瞥的殘存印象讓我對皇冠文化2016年8月新書《失去雙腳，我用生命奔跑》的作者艾美‧帕迪Amy  Purdy充滿好奇。那個充滿自信、笑容燦爛、體魄健美的女模與這個作者會是同一人嗎？

＃假如人生是一本書，而我是作者，

   我要怎麼寫接下去的故事？

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【試讀  72  親子天下《仙靈傳奇：詩魂》～端午奇幻，探遊唐詩】

時節近端午，大家對端午節的聯想是麼呢？放連假、吃粽子、划龍舟、掛菖蒲、立雞蛋，嗯～或許還有屈原、汨羅江、詩人、詩經、唐詩三百首等等。而我，今年鐵定有柳宗元、拯救、詩魂、意境、江雪、老姜、龍兮行、能量、瑤池、西王母、喜蓮、黃煙、黑氣、對抗、平衡、護鎖屏......，咦～看不懂我這跳躍式連結東拉西扯地是連到哪去了？

話說近幾年超流行穿越劇的，宮廷、愛情、鬥爭，愈虐心的就愈火紅，但這類的穿越劇實在不適合平時上班就已經青筋浮跳、壓力滿點的我，難道沒有什麼不一樣的穿越，可以讓我在紙上活動筋骨、解壓舒心的？感謝老天爺聽到我的心聲、感謝親子天下給予試讀的機會，這本由藝術碩士陳郁如所創作的《仙靈傳奇：詩魂》就送達我手中。

中國文人常藉著詩句反應世況、抒情達意，唐朝詩作更是到達顛峰，詩中的意念情緒經由千年複誦、護持傳至今日，能量激盪聚合讓詩活了起來。所以不僅僅只有我的意念心聲是波動，1)「宇宙一切萬有都是波動、都有能量」，這便是作者寫作設定的立基。2)詩界裡的每首詩都有護鎖屏，人物不能擅自進出，只有詩魂可以自由穿梭在每首詩的意境當中並負起維護景物意境不被破壞，這是另一個設定。

想想看，若是正負能量不能制衡，那會發生什麼事？若是詩境走樣，那首詩還是那首詩？就這樣，一個不會背詩的小六男生柳宗元意外闖入＜江雪＞的詩境中，發現詩境遭到黑暗力量滲透破壞，連守護詩境的詩魂也煙消雲散去了。唯有蒐集散落在五首詩之中的五個魂氣，才能找回詩魂、恢復詩境。唐詩三百首，不，是四萬多首，該如何找出線索？

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【試讀  71晨星出版《蠢方法才是好方法》～START  OUR  LIFE】

你不需要變得偉大才能踏出第一步，但你得踏出第一步才能變得偉大。

～喬. 沙巴Joe Sabah

「出生到死亡，人的一輩子有多長？意外與明天，哪一個會先到來？」2016.02.06農曆小年夜，台南維冠金龍大樓倒塌，大自然的能量、生命的無常、時間的急迫，這場震撼中我們學到了什麼？這也正是翻開本書《蠢方法才是好方法》，作者李奇．諾頓丟給眾讀者的第一個也是最最重要的人生提問。

未來會後悔沒做的事，就是今天該做的事。引用維冠劫後餘生者的留言，「想做的事，立刻去做。想說的話，馬上去說。想愛的人，不要放手。既知生不帶來死不帶去，就去追求除此之外的東西。去付出、去奉獻、去愛吧。」，這非常符合本書所傳達的核心精神---活著是為了開始，開始是為了活著，START  OUR  LIFE。

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書名：《出發！到世界討生活：人生逗號，一個女生的環球361天》
作者：曹馥年
出版社：山岳文化
上市日：2014‭/‬2/4

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好吃得要命的料理？本餐廳沒有這種東西。

我們有的是──吃了可能會要命的料理！

您是否想要嚐試看看？

【試讀  69 皇冠文化《歡迎光臨！找死料理店》～極致恰到好處的飲食精神】

HOLE，日文「穴場」指的是內行人才知道的好地方。HOLE餐廳便是這樣的一間店，只提供客人真心渴望的料理，無論最終導致怎樣的結果，每位客人都倍感滿足。因為吃過的客人都稱讚，於是「好吃得要命」的名聲不脛而走。然而，有人找得到、有人找不到，有人吃了還活著、有人吃了卻掛掉，致命的吸引力，讓人忍不住要跌入這個黑洞中！

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