- 看病| 王鴻謨
- 【印堂發黑】的人，可能會在無預警的情況下突然死亡！ 【紅光滿面】其實不是好事，而是罹患心臟病或高血壓的徵兆！ 每天多花1分鐘照鏡子，有病就能夠早知道、早預防。
活動方式
90%的疾病，都可以從臉色看出來！
從臉部就能透視五臟六腑的健康，比X光還厲害！
【印堂發黑】的人，可能會在無預警的情況下突然死亡！
【紅光滿面】其實不是好事，而是罹患心臟病或高血壓的徵兆！
女性如果【唇色淡白】，表示很可能子宮有病，多為不孕症或容易流產。
每天多花1分鐘照鏡子，有病就能夠早知道、早預防。
90%的疾病，都可以從臉色看出來！
望面診病法源自於《黃帝內經》，是老祖宗流傳千年的智慧。看臉面、看五官、看氣色，就可以透視身體內部，發現健康哪裡出問題。
不用檢查、不用開刀，也能準確發現病灶，比X光還厲害！
從臉部十五個不同的部位，就可以看出五臟六腑的疾病與症狀。
像是兩眉之間是看肺臟的健康，如果發白可能有貧血。還有，要知道胃腸好不好，就看眼睛周圍；鼻頭（尤其是鼻翼）特別紅，代表可能有糖尿病！
這些健康密碼，學會察顏觀色就可輕鬆破解。
臉是人體的縮影，哪裡有病，看五官就知道。
眼、鼻、耳、口唇、舌等五官，分別對應於肝、肺、腎、脾、心等五臟。所謂「病存於臟腑，症現於五官」，因此五官的氣色可以反映相對應體內臟腑的健康狀態。
像是從口唇可以看脾臟的健康與否，唇乾代表脾胃積熱；下唇黏膜出現深色斑點，代表可能有消化系統病變。
白、黃、紅、青、黑5種病色，告訴你什麼面色代表生什麼病。
別以為紅光滿面代表健康，反而可能是高血壓的徵兆！
每天多花1分鐘照鏡子，學會看自己的臉色，當滿面白色時當心可能得肺病，滿面黃色時要小心腸胃方面的疾病，留心臉色告訴你的警訊，有病就能夠早知道早預防。
看臉自診＋對症按摩＋食療養生＝全方位的自我照護。
本書除了色診訣竅外，還有一按就靈的特效穴位，及治病養生的吃補食療法。
每天早晚各吃一個核桃，嚼得爛爛之後再慢慢咽下去，更能充分發揮補腎健腦強腰的功效；當胃痛或胃脹氣時，用大拇指揉揉鼻頭，十幾分鐘後就會覺得有明顯的改善。
這些簡單實用的養生智慧，在日常生活中就可以輕易隨手做。
將所有色診技巧歸納成簡明的圖表，清楚易查，1分鐘立刻掌握身體發出的求救訊號。
利用中醫自診，從臉部不同部位的異常氣色，快速判別體內臟腑的疾病。學會察顏觀色的技巧，就能治病於無形，不讓小病變大病。
生活化的健康小常識，教你從日常養生、穴位按摩、食療藥膳為自己的健康把關。
作者行醫40多年的治療實例大公開，一窺國寶級中醫的精準診斷與高明醫術。
經歷:
首都醫科大學教授，主任醫師，博士生導師
北京市名老中醫
中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任
國際生物醫學特徵辨識學會副主席
中國國家自然科學基金委員會評審專家
中國老年保健學會養生專家
《中華臨床醫藥雜誌》副總編
媒體曝光
曾擔任中央電視臺《百家講壇》、《健康之路》，中國教育電視臺《東方名家》，北京電視臺《養生堂》，天津電視臺《天天養生》
遼寧電視臺《健康一身輕》，江蘇電視臺《萬家燈火》，青島電視臺《民生開講》，microsofut MSN《名醫論壇》等十多家電視和網路媒體的特邀養生專家。
推 薦 者 介 紹
王瑞玲
資深醫藥記者。曾任大成報、民眾日報、台灣新生報等醫藥線採訪記者，以及凱信出版社醫藥主編。
主跑衛生署、國內各教學醫院及各大醫療院所，採訪教授、院長、主治醫師超過300位以上，採訪醫藥新聞資歷長達十多年。
王剴鏘
國立台灣大學醫學院畢業，同時具有中、西醫執照。
曾任教於台北醫學大學醫學系、國防醫學院醫學系、陽明大學醫學系，於台北市立忠孝醫院復健科擔任針灸門診。
現任中華民國中醫抗衰老醫學會理事長，王剴鏘醫師診所院長。
專長為復建醫學、運動醫學、抗老醫學、肝膽病、免疫腫瘤病、中西結合醫學、經絡電氣診斷學、長效針灸技術。
施丞修
為三代中醫世家，由前兩代板橋保生堂中醫診所至施丞修中醫診所，始終堅持「正確用藥」、「整體醫療」的理念。
強調養生即治病，身心靈同療，不可偏廢。並且提倡「藥，越吃越少；病，越治越好」，打破疾病惡性循環鏈，才是醫療最終目的。
現任新北市中醫師公會理事 、中醫皮膚醫學會理事、釋門少林功夫團中醫顧問 、施丞修中醫診所院長。
一個人有了肺病，我們基本能在印堂看出氣色變化。不過，印堂的氣色變化經常會向周圍擴散。比如，在有外感病時經常向兩眉上部發展，在外感實熱時也常波及額部中央的咽喉色部。
如果伴有全身惡寒、發熱的病人，就會顯現為滿面病色。
肺主呼吸和散佈津液
在我們色診的專業上，疾病呈現在我們的臉上，既可能顯現在整個顏面，也可能顯現在某些局部。無論滿面病色還是局部部病色，都有一定的顯現規律。
前面我們說過，中醫所說的肺和西醫的肺不太一樣。中醫的肺有兩個功能：一個功能是主氣，主氣有主呼吸之氣、主一身之氣這兩個含義。
「主呼吸之氣」就是肺能把人體內部的濁氣排出體外、把自然界的清氣吸入體內。肺所吸入的清氣是一身之氣的組成成分。
「主一身之氣」就是，當肺一呼氣的時候，所有的氣都往上然後往外；當肺一吸氣的時候，所有的氣都向內然後向下，用中醫的話來說叫「氣機」，氣機的升降出入決定於肺，所以肺又主一身之氣。
另一個功能是主布散津液。人體內部所有正常的水液叫做津液。
人體內部有三種好東西：第一種是精，是生育繁殖的基本物質、生長發育的促進物質、人體最基本的營養儲備；第二種是血液，第三種是津液，津液就是人體正常的分泌物，例如唾液、胃液、尿液、汗、淚等等。
肺能把清中之清宣發佈散到周身，一直到每一個汗毛孔和每一根汗毛；能把清中之濁向下輸送到膀胱，然後通過膀胱排泄到體外。肺讓津液該到哪兒去就到哪兒去，人體才能正常運轉。
臟腑在人體比較高的位置，色部在臉上的位置也比較高
臟腑的色部有一個特點，凡是臟腑在人體的位置比較高的，色部在臉上的位置也比較高；在人體的位置比較低的，在臉上的位置也比較低。
肺在五臟六腑中的位置是最高的，所以它在所有臟腑的色部裡面的位置也最高。肺的色部在兩個眉毛中間，這個區域叫做印堂，也叫闕中，意思就是兩道眉毛中間的一個開口。
肺臟色部的正常氣色比周圍的氣色略微偏白，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣，白裡透紅最好。
一個人有了肺病，我們基本能在印堂看出氣色變化。不過，印堂的氣色變化經常會向周圍擴散。比如，在有外感病時經常向兩眉上部發展，在外感實熱時也常波及額部中央的咽喉色部。
如果伴有全身惡寒、發熱的病人，就會顯現為滿面病色。
像是感冒之後在印堂區域可能會出現一個發展的過程。首先，兩個眉毛之間印堂部位發乾，用古代的醫書上的說法叫做「索澤」（索就是少，澤就是潤澤，索澤就是不潤澤）。
然後它還會逐漸向眉毛的兩側、上方發展，那裡就會逐漸出現一種浮紅色，即顏色非常明顯的一種紅色，然後逐漸咽喉就開始疼痛了，有的人甚至會扁桃體發炎，甚至咽喉紅腫化膿。
病情越嚴重，在額頭正中下三分之一這個部位出現的紅色就越深。
我曾經給健康青年做過面部的紅外熱像測試，在紅外線的面圖上可以觀察到：在印堂和印堂兩側經常有兩條對稱的高溫帶，這兩條高溫帶屬於太陽經脈所在部位。
按照中醫觀點，太陽經脈是一身藩籬，主一身之表，當風寒邪氣侵犯人體，首先侵犯太陽經脈，所以外感風邪的時候，此處首先出現變化，印堂變得比較乾燥，然後才會出現病色：「風寒浮青、風熱浮赤、傷暑浮而黃
赤、風燥浮清、風濕黃而浮濁」，最後才逐漸向兩側眉毛上方乃至整個顏面五官發展、擴散。
印堂的顏色變化代表肺臟健康狀態
（1）印堂白裡透紅的淡紅色表示肺正常：如果仔細端詳自己的眉心，眉心中間部位的顏色和它的周圍顏色稍微有一點兒不同。
可能剛開始的時候看不出來，經過一個段時間的訓練就會發現，眉心的部位比其他部位顏色要稍微白裡透紅一些，有一些淡紅色。
這種紅色是非常輕微的白裡透紅，絕對不會像蘋果那麼顯眼，如果那麼顯眼肯定是有病了。
我們身體裡的紅色是氧合血紅蛋白的顏色，血的紅色要透過血管的表皮，透過脂肪，再透過皮膚才能顯露在外面，所以古人形容這種朦朦朧朧的顏色就像真絲紗絹包裹著的顏色。
這種朦朧的白裡透紅的淡紅色出現在兩個眉毛之間了，就是肺臟色部正常的顏色。它的寬度大約相當於自己中指、食指並列的寬度。
（2）印堂鮮紅色表示肺有病：如果印堂不是白裡透紅，而是變成了蘋果一樣的鮮紅色，就表示肺有熱了。
因為有熱了之後，血管就會擴張，血液就會增多，所以這個部位就會變得特別紅。
（3）印堂發白示表血虛或氣虛：如果印堂發白了，有兩種情況：一種是血虛，因為血液是紅的，血少了印堂就發白了
還有一種可能是氣虛，「氣為血之帥」氣率領著血運行周身，如果氣虛的話，血液運行不到，印堂也會發白。很多年輕的女性在青春期時，容易出現缺鐵性貧血，在全身還沒有表現出症狀之前，兩個眉毛之間已經可以看
出顏色淡白，這是最早的徵象，如果這個時候還沒有注意，慢慢地就會出現指甲發乾、面色發白、心慌氣短的情況，到醫院去化驗才發現血色素很低。
（4）印堂發青表示氣滯血瘀：這種青色不像被人打了一拳頭那樣的發青，而是一種淡淡的青，而且青色的光澤也比較輕。有些經常生氣的人，總會覺得喉嚨緊緊的，有可能在印堂就會出現這種顏色。
【治療實例】
印堂發暗的氣鬱宜疏肝理氣
我在臨床上接觸過很多這樣的病人，有的女病人來的時候，不太願意說話，往那兒一坐，第一個動作就是長噓一口氣，可見她在呼這口氣之前胸有多悶、肋有多脹，心情有多鬱悶。
這樣的氣鬱的病人很容易出現印堂發暗的情況，這時候就要給她吃一些疏肝理氣的藥。
（5）印堂發黑可能不病而卒死：印堂最忌諱出現黑色，正如《黃帝內經》所說，黑色出現在天庭、印堂這些部位，如果病色聚集大如拇指，必不病而卒死。
不同的人色部的氣色都有細微的不同，特殊族群則有特殊的規律，例如：
1.孕婦：印堂紅潤的孕婦氣血充足，一般母親和胎兒都比較健康。
2.嬰幼兒或孩童：凡是印堂氣色較暗、較淡或者比較乾燥的小孩，肺氣比較虛弱，這樣的嬰幼兒抵抗力一般比較低，容易得支氣管炎或者肺炎。得了呼吸道的炎症比較難於治療，病程也比較長。
3.成年人：特別是經常說話、唱歌、吹奏管樂器的人，由於經常耗氣、傷氣，最容易導致肺氣虛甚至腎氣虛，印堂的氣色也都比較暗淡。
【養肺健肺法】
健肺的三穴位
1. 按闕中穴調整肺氣
假設我們的肺有一些不舒服的話，用自己的大拇指適度用力按揉眉間，也就是闕中，就能調整肺氣。當肺有症狀的時候，按20分鐘左右一般就可以得到緩解。
2. 內關穴可止痛
當我們把手掌稍彎的時候，可以看見一道腕橫紋。把另一隻手的三個手指並起來放在腕橫紋上，在三個手指的上邊、兩根筋的中間有一個穴，叫內關穴。當你使勁按這個穴位的時候，會感覺這個地方酸
麻脹痛。而且這種酸疼的感覺一直向胸腔傳導。這是一個非常敏感的穴位，中醫有句話叫做「心胸內關謀」，凡是心、肺、胃的病，內關穴都可以治療。有胸痛、胃痛、心肌梗死或突發心絞痛的人，只
要趕快按這個穴位就能夠止痛。
3. 肺俞穴可止咳
我們的後背有一條正中線，叫後正中線，在後正中線旁開一寸半的地方，排著全身所有臟腑的俞穴。
我們低頭的時候摸到的一個最突出的椎體，向下數三個椎體，也就是第三個鼓包旁開一寸半的地方就是肺俞。
所以咳嗽的時候，我們可以趴在床上讓自己的親人按壓兩個肺俞穴，效果也是非常好的。
當然，按壓後沒有明顯效果，一定要到醫院去做檢查，不能耽誤。
清肺小藥方
以下兩個藥方，都具有治療肺病的效果。
玉屏風散：具有補氣、增強人體抵抗力的作用。用蜜炙的黃耆30克，炒白朮30克，防風6克，搗碎或者研末，混合均勻每次用開水沖服9克
或者也可以把它放在水裡面稍微煮一下然後再吃，持續一段時間，人體的氣足了，抵抗力也就增強了。
川貝蒸梨：很多人都知道吃梨特別清肺，的確如此。當肺裡面津液不足，有一定虛熱的時候，吃梨最好，蒸熟了吃效果最好。
不但是吃梨肉，而且要吃梨皮，因為梨皮本身有防治感冒咳嗽的作用。把梨核挖掉以後，把四川的貝母或者青海的貝母，越小越好，放在梨的中間，然後和梨一起蒸熟。
還可以放一些百合，放在梨的中間一起蒸熟，效果會更好，一方面能夠養肺的津液，另一方面可以清肺熱。這樣的話虛熱引起的咳嗽、實熱引起的咳嗽都會得到減輕直至痊癒。
【活動日期】
2011年11月30日起至2011年12月20日止
【活動辦法】
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