• 《和全世界一起幸福》| 李奧.波曼斯
  • 追求幸福的你,絕對能從本書中找到屬於自己的答案!

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追求幸福的你,絕對能從本書中找到屬於自己的答案!

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和全世界一起幸福
找到幸福的102種方法,全世界的幸福專家都這麼做!

李奧.波曼斯(Leo Bormans)◎著

一本被選為送給世界領袖的幸福實踐書!

以科學為基礎的全球幸福書提供人們找尋到自己專屬的幸福感

102位來自世界各地的正向心理學頂尖專家,從時間、健康、成功、幸福感、未來、同感、遺傳學、自由意志、幽默感、痛苦、選擇、家庭、朋友等各面向,跟讀者分享發現快樂及維持快樂的最佳妙方。

作者從多年前開始拜訪全球專研於此學科的學者及專家,蒐羅102種有實際科學基礎的幸福論證,從心理學到基因科學,從時間管理到家庭人際關係,從內在心靈到環境組織,從個人到團體……所有真正能獲得快樂的方法都在這裡!


 

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李奧.波曼斯(Leo Bormans)

研究樂觀主義的人生專家,也是一位正向心理學的研究者。

畢業於比利時魯汶大學(University of Louvain),擁有哲學與語言碩士學位,曾為教授語言以及溝通學的講師,也曾為一名記者。他目前擔任比利時荷語文化部旗下的期刊「Klasse」的總編輯。

曾撰寫《正向百分百》(100% Positivo) 一書,講述如何在日常生活中發掘樂觀態度。這幾年來,李奧.波曼斯全新投入正向心理學這門新的領域。所謂正向心理學是不以錯誤、失敗、負面症狀作為起點,而是以人的正面力量作為基礎,深入瞭解有哪些事物可讓我們健康、快樂又成功,那麼就可以更加善用這些方法,創造出自己的快樂以及周遭人們的快樂。

透過《和全世界一起幸福》這本書,採訪來自世界各地50個國家、102位的正向心理學頂尖專家,從時間、健康、成功、幸福感、未來、同感、遺傳學、自由意志、幽默感、痛苦、選擇、家庭、朋友等各面向,跟讀者分享發一現快樂及維持快樂的最佳妙方。

譯者簡介
姚怡平

台灣苗栗縣人,政治大學英語系畢業,蒙特瑞國際研究院筆譯碩士,現為自由譯者,主要從事書籍翻譯與軟體中文化。譯作有《人體交易》、《托斯卡尼日記》、《你可以吃你的貓嗎?》、《蝴蝶先生》、《生命真正的力量》、《謊言對決》、《該死的發明》、《格雷的畫像》、《真實謊言》等。




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從兒童身上學習
Portugal∣葡萄牙

幸福就是學習做人。

有人說,唯一感到幸福的時候,就是還不知道幸福為何物的時候,也就是童年時期。但兒童的幸福有哪些主要特性呢?泰瑞莎.弗雷勒(Teresa Freire)表示,問題不在於「我們能教兒童什麼,而是我們可以從兒童身上學到什麼。」

建立橋樑

如果今日想討論這個議題,那麼以下三大科學知識領域非常重要:心理學、研究、教學。雖然這三大領域互有關聯,但是每一個領域都是以不同方法解釋幸福的涵義,都跟學習有關。

我學到最重要的一件事究竟是什麼呢?對知識、對新奇事物、對歧異、對參與、對別人,都保持開放的態度,這就是最重要的幸福來源之一。

我無法將這種幸福觀點跟我自己對年輕人進行的研究分隔開來。兒童、青少年、青年這三個建構及學習人生的成長階段,向來是我的主要研究領域,我嘗試去了解這三個階段期間的幸福,以及幸福所扮演的角色。

年輕人總是尋求新奇的事物、新的挑戰、新的機會,藉此去感覺、去思考或被激勵而採取行動,年輕人會想要跟別人一起做,兒童則讓我們了解,若想跟世界建立社交與感情的橋樑,周遭人的重要性。

幸福就是有能力去選擇,去決定,跟別人一起做,或者為別人而做。幸福就是了解自己,因為我們懂得別人,跟別人一起住,可以把自己跟別人比較。我們需要別人,才能了解自己。

幸福就是學習做人,學習跟別人建立關係,參與事務。最重要的,尤以年輕人而言,幸福就是變得更多元化,更意識到自身的局限,並了解自己其實都是社會建構下的結果。

幸福是成長,是去改善並加強本身和別人的關係。幸福是找到自己在人生中的定位,是看見自己透過別人的成長和發展而隨之成長。幸福是需要別人,幸福是與別人分享。幸福是跟別的人、跟別的環境建立橋樑,相互連結,投入其中。
   
也就是說,幸福是連結了許多的作用、情緒、認知、動作、價值觀、長處、行為、人們、社會⋯⋯的橋樑。可是,橋樑是無法自行搭建完成的,必須交由人來搭建。

※幸福密鑰

我們從兒童身上學到對知識、對新奇事物、對歧異、對參與、對別人,都保持開放的態度,這就是最重要的幸福來源之一。

幸福連結了許多的作用、情緒、認知、動作、價值觀、長處、行為、人們、社會⋯⋯,可是,所有的橋樑都需要人去搭建。
   
泰瑞莎.弗雷勒在葡萄牙秘紐大學(University of Minho)擔任社會心理學教授,負責統籌社會認知實驗室以及最佳作用研究的研究小組(Research Group for the Study of Optimal Functioning)。

她隸屬於歐洲正向心理學網路(European Network for Positive Psychology, ENPP),也是管理董事委員會(Management Board Committee)的董事,以及葡萄牙的國家代表。




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【活動日期】

2012年8月3日起至2012年8月24日止 

【活動方式】

幸福,對於每個人的定義通常不太一樣!有的人認為,肚子能飽足就是幸福、擁有健康才是幸福、或是年薪百萬以上是幸福……等。也有些人在獲得幸福的道路上,好似困難重重~

本書作者李奧.波曼斯(Leo Bormans)集結世界各地的幸福專家,請他們分享自身幸福的方法與定義。在書中甚至提出,自身的幸福溫度是可以測量、可以學習的!!究竟,幸福是什麼?又該如何讓自己擁有幸福的人生呢?快翻開《和全世界一起幸福》,為自己找到開啟幸福之門的鑰匙吧~

也請大家一起來分享,幸福之於你的意義為何,或是讓你感到幸福的時刻點吧!

 

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